| |||||||
| علاج - صحة - تغذية - طب بديل - اعشاب - رجيم غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب |
04-11-2009, 09:45 PM
| #1 (permalink) |
| °●[ عضو نشيط]●°  تاريخ التسجيل: 2 - 8 - 2008 العمر: 21
المشاركات: 109
معدل تقييم المستوى: 68   
|  نصائح للوقاية من مرض السرطان السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم اولا ابدا بالصلاه على رسول الله صلى الله عليه وسلم وثانيا الدعاء لمرضى المسلمين اللهم اشفى مرضانا ومرضى المسلمين وصبرهم على الامهم واجعلها فى ميزان حسناتهم ....آمين يارب العالمين نصائح للوقايه من مرض السرطان اولاً: تخلص من وزنك الزائد ثانياً: تجنب الإكثار من تناول الدهون وخاصة الدهون الحيوانية. ثالثاً: احترس من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب والبذور والخضروات والفواكه. رابعاً: كثرة أكل اللحوم خطر وكثرة أكل السكر الأبيض اخطر. خامساً: قل لا لكل الأغذية المحفوظة والمعلبة. فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيماوية تضاف للأطعمة لأغراض مختلفة كالحفظ وإعطاء النكهة وإكساب اللون أو تدخل في صنع العبوات التي تحفظ بها الأطعمة. سادساً: الفول السوداني والذرة من المسليات غير المستحبة. سابعاً: أحذر من التعرض للمبيدات الحشرية. ثامناً: التدخين سبب رئيسي لما يعادل 30% من السرطان بشكل عام و90% من سرطان الرئه بشكل خاص. تاسعاً: التبغ (المستخدم عن طريق الفم). العاشر: الإفراط في شرب الشاي المغلي والقهوة. الحادي عشر: عوادم السيارات. الثاني عشر: تلوث الماء الثالث عشر: التعرض لأشعة الجوال لفترات طويلة. الرابع عشر: الحياة الكسولة أحد العوامل الخفية وراء زيادة نسبة الإصابة بالسرطان. ارشادات غذائية للتقليل من خطر الاصابة بالسرطان: *قلل من تناول الدهون في غذائك الى اقل من 30% من مجموع السعرات الحرارية اليومية. *اكثر من تناول الاغذية الغنية بالالياف التي توجد في الحبوب الكاملة والفاصوليا واللوبيا والفول والفواكه وفي الخضروات الطازجة. *قلل من تناول الاطعمة المعالجة والمدخنة والمشوية على الفحم. *اقرا المعلومات الملصقة على علب الطعام للتاكد من نسبة الدهون والصوديم والفيتامينات والمعادن والالياف. *تناول اطعمة متنوعة لسد حاجة جسمك اليومية من العناصر الغذائية. *تجنب البدانة والترهل لوجود علاقة بين البدانة والاصابة بمرض السرطان. لذا ينصح الاشخاص المصابون بالسمنة بتخفيف وزنهم والمحافظة على ذلك _________ واحب ان اذكركم بالالتزام بقراة اذكار الصباح والمساء يوميا والرقيه الشرعيه كلما امكن ودعاء ابى الدرداء وقانا الله شره ان شاء الله اسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفى مرضانا ويحفظنا الله سبحان الله عدد ما كان وعدد مايكون وعدد الحركات وعدد السكون الموضوع الأصلي: فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب اضافة رد اولا تقديرا لكاتب الموضوع || الكاتب: فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب اضافة رد اولا تقديرا لكاتب الموضوع || المصدر: فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب اضافة رد اولا تقديرا لكاتب الموضوع فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب اضافة رد اولا تقديرا لكاتب الموضوع
__________________ |
|  |
|
04-12-2009, 12:04 AM
| #2 (permalink) |
| °●[ عضو ذهبي]●° تاريخ التسجيل: 22 - 5 - 2008
المشاركات: 3,886
معدل تقييم المستوى: 301
| رد: نصائح للوقاية من مرض السرطان جزاك الله خير وجعله بموزاين حسناتك تحياتيــــ/صهيب
__________________ قال الرسول صلى الله عليهم وسلم (لا تزال طائفة من أمتي على الحق ظاهرين لعدوهم قاهرين لا يضرهم من خالفهم حتى يأتي أمر الله قال الصحابة أين هم يا رسول الله ؟ قال في بيت المقدس وفي أكناف بيت المقدس ) |
|
| |
|
04-12-2009, 09:29 PM
| #3 (permalink) |
  تاريخ التسجيل: 8 - 8 - 2008
المشاركات: 2,386
معدل تقييم المستوى: 174
| رد: نصائح للوقاية من مرض السرطان العاشر: الإفراط في شرب الشاي المغلي والقهوة. سبحان الله هالمعلومه اول مره اسمه فيها بس اللي اعرفه ان شرب السوائل والاطعمه ساخنه تسبب نمو خلايا سرطانيه بالفم ..وسبحان الله الرسول صلى والله وعليه وسلم نهى عن شرب واكل الاطعمه ساخنه ؟؟؟ المشكله اني مدمنه شاي ونسكافيه وكابتشينو لا ومااحب اشربهم الا حار بس اللي ابي اوصل له مش الشرب حتى الاكل الحار... وفيه حدي للرسول ياكد هالشي بس للاسف مو ذاكرته الثالث عشر: التعرض لأشعة الجوال لفترات طويلة. للاسف احنا نعرف هالشي لكن مانستغنى عن الجوال حتى في النوم جنبنا مضطره عشان المنبه حق الجوال يصحيني ؟؟حتى الواير لاس يقول لك اذا ماتستخدمه تطفيه لان اشعته قويه تسبب السرطان حتى المجمعات حق الكهرباء اللي موجوده بالشوارع مضره من كم يوم قريت بالجرايد انه في منطقه بالدوحه تشتكي من المجمع انه يتسسب اشعته بامراض السرطان والعياذ بالله ويطالبون بازالته من المناطق السكنيه ؟؟ *قلل من تناول الاطعمة المعالجة والمدخنة والمشوية على الفحم. أنا فيني طبع وبطلته اللي هو احب اكل العيش اللي محترق شوي والدجاج المشوي اللي محترق بس سمعت هالمعلومه انه ضار ويسبب السرطان لان هالماده السوداء تفحمت وصارت نوع من انواع الفحم والالوان الضاره بالجسم ؟؟ في النهايه الانسان هو طبيب نفسه يشوف الشي اللي جسمه مايقبله ويبتعد عنه يعني يسوي كنترول على نفسه ؟؟ الله الحافظ ..والله يشفي المرضى بالهمرض شكرا ع الطرح ...يعطيك العافيه تقبل مروري الهوى الغايب
__________________  ..نلتقي صدفة و تجمعنا الظروف........... و نجتمع ساعه و فرقانا سنين |
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للوقاية, السرطان, نصائح |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الانتصار على العاده السريه ... وسائل عمليه للوقاية منها | بركان الغضب | علاج - صحة - تغذية - طب بديل - اعشاب - رجيم | 4 | 04-26-2008 05:21 AM |
الساعة الآن 06:04 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
كافة المواضيع والمشاركات في المنتدى لا تخص المنتدى إنما تخص صاحبها
